Әкелер күні бақытты 2023

Жылдың үшінші жексені жылының үшінші жексенбісі - әкесінің күні, сіз өзіңіздің әкелеріңізге сыйлықтар мен тілектер дайындыңыз ба? Мұнда біз ерлердегі аурулардың жоғары таралуы туралы кейбір себептер мен алдын-алу әдістерін дайындадық, сіз әкеңізге қорқынышты охты түсінуге көмектесе аласыз!
Жүрек-қан тамырлары аурулары
Жүректің коронарлық ауруы, миокард инфарктісі, инсульт және т.б. Жүрек-тамыр және цереброваскулярлы аурулар орта жастағы және қарт адамдарға, сондай-ақ мүгедектік пен мүгедектіктің маңызды себебінің бірі болып табылады. Жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу үшін біз теңдестірілген тамақтануға назар аударуымыз керек, дәрумендер мен талшықтарға бай тағамдар жеп, тұз, май және май аз мөлшерде азаяды; Орташа жаттығуды, күн сайын кем дегенде 30 минуттық орташа қарқындылық белсенділігі; тұрақты физикалық тексеру, қан қысымын, қандағы қант, қандағы қант, қандағы липидтер және басқа көрсеткіштер; және дәрігерлер тағайындаған дәрі-дәрмектерді тәуекел факторларын бақылау үшін қабылдайды.

Простата ауруы

Оған простата үлкейту, простатит және простатит қатерлі ісігі, көбінесе зәр шығару, зәр шығару, толық емес зәр шығару және уретральды тітіркену белгілері болып табылады. Профилактикалық әдістерге көбірек су ішу, алкоголь аз, алкоголь аз, ішек қозғалысын ашық және тұрақты тексеруден аулақ болу кіреді.

Бауыр аурулары

Бауыр - бұл метаболикалық орган және дененің детоксикациялық органы және бауырдың нашарлау органы, ал бұзылған бауыр функциясы гепатит, цирроз және бауыр қатерлі ісігі сияқты ауыр ауруларға әкелуі мүмкін. Бауыр аурулары үшін негізгі қауіп факторлары вирус, гепатит C вирусы, алкоголь, алкоголь, есірткі және т.б., біз бауыр ауруларының алдын алу үшін вакцинацияға назар аударуымыз керек, біз гепатитке қарсы вакцинацияға назар аударуымыз керек; алкогольден аулақ болыңыз немесе алкогольді тұтынуды шектеу, есірткіні теріс пайдаланбаңыз, әсіресе ацетаминофен бар ауырсыну құралдары; Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді және қуырылған және ащы тағамдарды аз жейді; Кәдімгі бауыр функциясы мен ісік белгілері бар.

Джейсон Хоффман суреттелген

Зәр тасы

Бұл зәр шығару жүйесінде қалыптасқан қатты кристалды зат және оның негізгі себептері суды қабылдау, теңгерімсіз тамақтану және метаболикалық бұзылулар жеткіліксіз. Тастар зәр шығару мен инфекцияны тудыруы мүмкін, нәтижесінде іштің қатты немесе төменгі ауыруы пайда болады. Тастардың алдын-алу жолдары: көп су ішіңіз, күн сайын кем дегенде 2000 мл су; Шпинат, балдыркөк, жержаңғақ және күнжіт сияқты окси қышқылы, кальций және кальций оксалаты бар азық-түлікті жеңіз; лимон қышқылы және лимон, қызанақ және апельсин сияқты басқа да ингредиенттерден тұратын көп тағамдарды жеп қойыңыз; және үнемі тістерді және ультрадыбыстық тексерулерді уақытында анықтаңыз.

Подагра және гиперурикемия

Негізінен қызыл, ісінген және ыстық буындар, әсіресе аяғының бас бармақ буындары бар метаболикалық ауру. Гиперурикемия - бұл подаградің негізгі себебі және жоғары перидерлік тағамдарды, мысалы, зұлым, теңіз өнімдері және сыра. Көлік пен гиперурикемияның алдын алу және емдеу салмақты бақылау, аз мөлшерде тамақтану, аз мөлшерде жейді, көп су ішеді, көп су ішеді, асып кетуден және көңіл-күйдің өзгеруіне жол бермейді және зәр қышқылының төмендеуіне жол бермейді.